Pressions le long des méridiens, étirements et travail ostéo-articulaire.
Stimulation des points réflexes des pieds. Détente profonde et équilibre.
Conseil en huiles essentielles, synergies sur-mesure pour le quotidien.
Réflexions, conseils pratiques, exercices à essayer chez soi : un journal pour prolonger l'écoute du corps et de l'esprit, à votre rythme.
Un exercice simple, gratuit et sans matériel pour ramener du calme dans les moments tendus. À tester au feu rouge, dans le métro, ou avant une réunion.
