Quandlundi 03/08 18h30-19h30
OùParc royal de marly le roi
L'auto-shiatsu ça consiste en quoi?
L’auto-shiatsu est une pratique simple d’auto-massage issue du shiatsu, qui consiste à exercer des pressions sur certaines zones du corps et plus particulièrement sur les points d'acupuncture situés sur des trajets de méridiens.
En quelques minutes, il permet de relâcher les tensions, de faire circuler l’énergie, d’apaiser le mental et de retrouver plus de présence à soi.
Accessible à tous, il se pratique assis ou debout, sans matériel, et offre des gestes faciles à réutiliser au quotidien pour prendre soin de son corps, calmer le stress et retrouver de l’équilibre.
